Ziel: Lernen Sie in diesem Online Seminar, wie Sie den Anforderungen, der Unplanbarkeit und der Hektik des Alltags mit Achtsamkeit, Konzentration und Gelassenheit begegnen können.

Durchführung: Claudia Lutschewitz, die als Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), Master of Mediation (MM), sowie MBA und Juristin seit vielen Jahren in der Konfliktmanagementberatung, Wirtschaftsmediation und als interkulturelle Kommunikations- und Verhandlungs-Trainerin tätig ist.

Der Fokus der Arbeitswelt von Führungskräften verändert sich ständig. Geschwindigkeit, Komplexität, Aufgabendichte und vielfältige Erwartungen nehmen zu.  Stärken Sie Ihre Empathie und Resilienz gegenüber sich selbst sowie Ihren Mitarbeitern, fokussieren Sie sich gezielt und treffen Sie bedacht die richtigen Entscheidungen. Führen Sie sich selbst und Ihr Team achtsam in einem produktiven, kreativen und entspannten Miteinander.

Inhalte

- Mit Empathie und achtsamer Kommunikation erfolgreich zusammenarbeiten,
- Die eigene Wahrnehmung signifikant verbessern,
- Selbstführung: Wie gut kümmern Sie sich um sich selbst?,
- Routineaufgaben in der Führung als Achtsamkeitsrituale.

Nutzen

- Ihre Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit nehmen zu,
- Sie werden Gelassener und empathischer im Umgang mit Ihren Mitmenschen und Situationen,
- Sie können sich besser auf Ihre aktuelle Realität einlassen, Selbst- und Fremdwahrnehmung erhöhen sich,
- Das Achtsamkeitstraining verschafft Ihnen innere Distanz, Gelassenheit und innere Stärke, die Sie zielgerichtet in Ihr Führen und Handeln einfließen lassen.

Methode: Kurze Inputs, Dialoge, Erfahrungsaustausch, intensives Übungsprogramm mit geführten Meditationen und (Selbst-)Reflektionen

Dauer: 3 Stunden

Inhalt: Hier lernen die Teilnehmenden, wie sie effektiv die richtigen Prioritäten setzen, Zeitdieben aus dem Weg gehen und richtig delegieren.

Durchführung: Susanne Goldstein, die als langjährig erfahrene Trainerin Führungskräfte unterschiedlicher Branchen unterstützt.

Haben Sie oder Ihre Mitarbeitenden auch das Gefühl, dass der Arbeitstag zu wenig Stunden hat für all die wichtigen Aufgaben, die zu erledigen sind? Wachsen die Schreibtisch Stapel auch immer weiter?

Dann nutzen Sie und/oder Ihre Mitarbeitenden dieses Training und lernen Sie,

- wie Sie effektiv Prioritäten setzen
- wie Sie Zeitdieben aus dem Weg gehen
- wie Sie richtig delegieren

Kompakt und intensiv lernen Sie in diesem eintägigen Praxis-Training, sich selbst besser zu organisieren und die richtigen Prioritäten zu setzen. Sie erfahren, wie sie Störungen und Zeitdiebe minimieren und wie Sie Ihr persönliches Management nachhaltig optimieren.

Die Teilnehmenden erhalten sofort umsetzbare Tipps und Ideen, um ihre Arbeitszeit noch effektiver zu nutzen. Sie lernen, wie unnötiger Stress reduziert werden kann und wie die Energien sinnvoll genutzt werden können.

Dauer: 1 Tag

Inhalt: Hier erfahren die Teilnehmenden unterschiedliche Mitarbeiter-Persönlichkeiten zusammen zu bringen und zu motivieren, den eigenen Führungsstil zu reflektieren sowie eine dynamische Balance herzustellen, um das Team zu Höchstleistungen anzuspornen und ohne den Faktor Menschlichkeit zu vernachlässigen.

Durchführung: Korina Schulz, die seit vielen Jahren u.a. für kirchliche Einrichtungen tätig ist.

Wird auch bei Ihnen Team- und Projektarbeit immer wichtiger? Kein Wunder, denn erfolgreiche Teams vollbringen außerordentliche Leistungen auch unter schwierigen Bedingungen.

Als Teamleiter stehen Sie dabei vor vielfältigen Herausforderungen. Teamleiter sollten in der Lage sein, die Wissensvielfalt der Teammitglieder produktiv miteinander zu verknüpfen und deren Ideenvielfalt zu fördern, damit diese sich gegenseitig befruchten können. Dazu ist es wichtig zu wissen, wer welche Stärken in ein Team einbringen kann und was eine Gruppe von Einzelpersonen zu einem „Erfolgsteam“ macht.

Im Projektalltag muss der Teamleiter Denk- und Verhaltensmuster, die anders als seine eigenen sind, verstehen lernen, um tragfähige Arbeitsbeziehungen aufzubauen. Kommunikation ist dabei der entscheidende Schlüssel.

Lernen Sie in diesem Training

- wie Sie unterschiedliche Mitarbeiter- Persönlichkeiten zusammenbringen und motivieren
- wie Sie den eigenen Führungsstil reflektieren und weiterentwickeln sowie Ihre eigene Führungspersönlichkeit stärken
- wie Sie die wichtigsten Führungsinstrumente gezielt einsetzen
- wie Sie eine dynamische Balance herstellen zwischen den Interessen der einzelnen Teammitglieder, den Erfordernissen des Teamprozesses und dem Verfolgen der Ziele
- wie Sie ein Team zu Höchstleistungen anspornen und gleichzeitig den Faktor Menschlichkeit nicht vernachlässigen.

Durch dieses Seminar können sich die Teilnehmenden selbst und andere besser verstehen. Sie erkennen, wer in welcher Phase eines Arbeits- bzw. Lösungsprozesses welchen wertvollen Beitrag leisten kann. Somit können sie die Kooperation optimieren und mit ihren Teams bessere Ergebnisse erzielen. So werden sie souveräner in ihrem Führungsverhalten und können die Leistungsfähigkeit ihrer Teams erhöhen.

Dauer: 1 Tag

Inhalt: Hier erlernen die Teilnehmenden den konstruktiven Umgang mit Stress und erfahren den Zusammenhang zwischen Resillienz, Grundüberzeugungen und Werten.

Durchführung: Christina Henn-Roers, die seit vielen Jahren als Business Coach tätig ist.

In dieser veränderungsreichen Zeit ist es für Führungskräfte und ihre Mitarbeiter eine besondere Herausforderung, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Gerade in Zeiten des digitalen Wandels, agiler Arbeitsprozesse und hohen Innovationsdrucks wird es immer wichtiger für Organisationen, ein erhöhtes Augenmerk auf die Widerstandsfähigkeit und Stresskompetenz ihrer Mitarbeiter zu legen.

Dieses Training gibt Antwort auf folgende Fragen: Warum fällt es manchen Menschen leichter, belastende Phasen oder gar Krisen zu überstehen und warum werden andere Menschen darüber krank?
Was macht uns widerstandsfähig und hilft uns, Stress und Belastungen zu verarbeiten?
Ist Resilienz eine individuelle Kompetenz oder können auch Organisationen resilient werden und so den Herausforderungen unserer Zeit besser gewappnet begegnen?

Lernen Sie in diesem Training

- Techniken, neue Denkansätze und Perspektiven kennen, die Sie unterstützen, in angespannten Zeiten Kräfte zu mobilisieren und gleichzeitig Entspannung möglich werden zu lassen
- wie Sie aktiv mit Herausforderungen umgehen, um mit Vertrauen in die eigenen Kompetenzen und Stärken konstruktive Lösungen zu entwickeln
- wie Sie die Situation analysieren, um reflektierte und kontrollierte Handlungsalternativen zu entwickeln, statt bei Stress impulsiv zu reagieren

In diesem Training erlernen die Teilnehmenden den konstruktiven Umgang mit Stress und erfahren den Zusammenhang zwischen Resilienz, Grundüberzeugungen und Werten. Grundlage des Trainings sind das LOOVANZ Resilienz-Trainingsprogramm der AHAB-Akademie sowie verschiedene theoretische Konzepte zum Umgang mit Stress und Belastungen (z.B. nach G. Kaluza), die mittels praktischer Übungen lebendig vermittelt werden.

Dauer: 1 Tag